妊娠発覚〜体格の変化〜
9.27更新分
朝晩の気温がだいぶ下がってきた今日この頃。
日中との温度差で体調崩されてませんか？
私はほぼ引きこもり(早朝のゴミ捨て、買い物は夕方日が暮れる頃)の為、日中の温度をここ最近は体験していません😅笑
外に出なきゃとは思うんだけどね〜😵
前置きはさておいて！
10週目に入って、かなり体調的にも安定してきたかなといった印象。
さてさて今回は体格の変化について書いていこうと思います！
6週目頃から私はそうだったけど、バストサイズがその頃から少しずつアップしてきて、張りも凄くてとにかく痛い！(生理の時に胸が張るって人もいると思うんだけど、私の感覚ではそれ以上に張ってる感覚だった)
妊娠するとアンダーのサイズも変わってくるようで、徐々にそれまでの下着ではきつくなってくるらしい。
まだそこまでサイズアップしてなくても、締め付けが気になったり、つわりがきつくて少しゆったりしたものを着用したいって思う人は初期の段階でマタニティの下着を探すのもありかも！
特に、少しずつお腹が出てくることや冷え対策としてショーツだけでもマタニティのものがあったらいいんじゃないかなと思う。
それまでの下着でもまだ問題ないといえばないし、私もブラに関してはまだ今までのものを緩めたりして使ってるけど、ショーツに至ってはゴムのお腹への食い込みが気になって、早い段階でマタニティショーツに変えました。
でもさ？
経済的に余裕があるわけではない人もいるわけで…
正直、私も余裕なんてものは全くなくて次の病院代大丈夫だろうか？って本当に不安になるくらいカツカツ。
そんな中でマタニティウェア揃えましょうって言われても…って思っちゃうこともあると思う。
そりゃそうよ、私もそうだもん。
早めに赤ちゃんグッズも揃えた方が楽だとかわかってるけど、先立つものがない限りやりたくたって無理なもんは無理なわけで…
しかもさ？
プレママの場合は1から揃えなきゃいけないし、沢山下着やら洋服買ってもその後使うのか？って考えたらどうかは正直わかんないでしょ？
そこで行き着いたのがネットで安いのを漁ること！！
今履いてるショーツは1枚500円のやつ！笑
普通に店頭で買おうとすると倍くらいはするよね😅
確かに生地とかちゃんとしてる分、長く履けることは間違いないとは思うんだけど😣
そこまで気にしないよっていう人はネットで安いの見つけるのもありかと！
バストの話に戻るけど、本当にパンパンというかカチカチなくらいに張って腕あげるのもちょっと痛いとか、寝返りうつのも痛いくらいだったんだよね😣
少ししたら落ち着いてきたんだけど、ここ最近第2次成長が来てる気がする！笑
張りを解消するにはマッサージが1番なんだけど、とはいっても、妊娠初期の頃ってあんまりマッサージはおすすめされてないみたいで😣
どこ調べても中期〜後期頃から医師と相談の上でマッサージを始めるってなってるんだよね…
妊娠中って刺激しちゃいけないツボがあったりするから(最悪の場合流産してしまう恐れもあるらしい)っていうのが理由なんだけど、そう聞くとちょっと怖いよね💦
とはいえ、痛い！
じゃあどうすりゃいいの！？
って私も思ったんだけど、私は軽くマッサージをした(あんまりおすすめはしたくないけど💦)
妊娠前からやってたバストアップ用のリンパマッサージみたいなものなんだけど、それは直接バストを触るわけじゃなくて、バスト周り(肩甲骨、脇の下等)のリンパを流す感じのもの！
本当にめちゃめちゃ痛くてしんどい！っていう人は脇の下のリンパを少しマッサージしてあげたり、肩をグルグル回してあげたりするだけでもちょっとは違うかも🤔
注意してほしいのはバストは直接触らないこと！
バストを直接触っちゃうとその刺激で子宮が張っちゃうんだって😣
あまりにも痛くてたまらんって人は病院に相談してみるのが1番安心ではあるよね、やっぱり😳
病院によっては提携してるマッサージ施設などがあったりする場合もあるから、プロにお任せするのが1番ではある！
余裕がある方はぜひご検討を！
妊娠発覚〜つわりの始まり
9.26
つい数時間前に弱音をダラダラ書いてしまったけど、一旦切り替え！！
いつも基本はポジティブでいたい、笑っていたい！と思う私でも、時には一人でうじうじ悩むことだってあるわけで。
でも、どこかに吐き出せるだけでも少し楽になれるよね。
どこでもいい、人に話すのが苦手だったり、頼るのが苦手な人はさ、日記でもブログでもTwitterでもなんでもいい、書くだけ書いてみて。
何も公開しなくてもいい、下書きにしたり、鍵つけたりして見られたくなかったら見られないようにしてもいい。
書くだけでも、少しだけすっきりすると思うから…
じゃあ書いたらその後もう悩まないのかって言われたらそんなことはないし、すっきりしてもうじうじ悩むと思う、けどそうやって少しずつ整理つけていけると思うんだ。
ってまた弱音吐いてる！！💦
ちょっと切り替えましょうね🎶
今回はつわりについてです( *¯ ꒳¯*)ﾌﾝｽｯ!
つわりっていうとゲェゲェ嘔吐してしまって、トイレから出られないとか、酷い方は初期の頃から入院しなきゃいけなかったり、人それぞれ程度や症状色々あると思うんだけど…
私は妊娠するまで、
つわり=ご飯が食べられない
だと思ってたんだけど、食べづわりっていうのもあると知って(食べてないと気持ち悪くなる)驚きました！
で、私の場合はゲェゲェはしないけど気持ち悪い！
とにかく、食べても気持ち悪い、でもお腹すく、お腹すくとまた気持ち悪い！
みたいな常に気持ち悪い状態が続いて、あげく消化が全然出来てなくて大して食べれてないのにみぞおちの辺りからお腹ポンポンになってしまって苦しいし、そのうち便秘にもなってくるし…と、つわりの洗礼を見事に受けました(初診の日、先生からつわりは？と聞かれて、ドヤ顔でまだないみたいですね😁って余裕こいてたら翌日から⬆の状態に😅)
つわりがあるとは言っても、とりあえず辛うじて何かしら食べることは出来るし、水分も取れるし私はぜんっぜん軽い方！
しかも最初の一週間そんな感じだっただけで、それ以降はそこまで辛いこともなく…
ずっと続くわけじゃないんだなと、本当につわりといっても色んな形で期間も色々なんだなと思いました💦
つわりがキツくてご飯食べれないママ達にとって気になるのは、ベビちゃんに栄養がいかないんじゃないか！？って不安になるママもいると思うんだけど(私も調べまくった！)、妊娠初期の時期(胎盤が出来上がるまで)はベビちゃんはママがそれまで蓄えていた栄養を吸収して成長するらしいから、無理に食べなくていいんだって！
先生にも「辛い時は食べなくていい、人間は損な生き物で無理しようと思うと出来ちゃうんだけど、今(妊娠してるんだから)無理はしなくていい、お腹がそう言ってるんだよ」と言って頂けて…
だからね、辛いママ達！
無理しなくていいんだよ！頑張りすぎないで！って声を大にして言いたい！
でもさ、無理すんなって言ったって上の子達がいるおうちはそんなこと言ってられなかったりするだろうし、無理しなきゃどうにもならないことだってあるから、本当難しいよね…
それぞれみんな環境、金銭面、職場色んなことが違うから…
本当に大変なことだと思う、でもせめてこれを目にしたママには伝えたい、一人じゃないからね！
番外編②〜ちょっと弱音吐かせてください
9.25更新分
先日妊娠初期の検査をして頂いた時についに出生前診断の案内を頂きました。
勿論、強制ではなくやらない場合は仮定(恐らくこうだろう)で話をしていくとのことでした。
年齢的にはまだ35歳にはなっていないから、といっても現在33歳だからギリギリといえばギリギリ。
高齢といえば高齢だろうし、まだ違うといえば違うかもしれない…
いや、そんなことはどうだっていい。
妊娠してすぐの頃は出生前診断は絶対にやろう！と思っていたし、万が一のことがあった場合は経済的にも厳しい現状を考えれば、親として最低かもしれないけど妊娠を中断しよう。そう思っていた。
この先、どれだけの費用がかかるかもわからない、自分達がその子の一生に責任を持てるか？産んであげられても、万が一すぐに息を引き取ってしまったら？それを目の前で見て耐えられるのか？順調に大きくなったとして、人様に迷惑をかけ続けることになったら？
生半可な覚悟じゃ絶対に向き合えない、それだけはわかってる、人の命は根性論で片付けられる程容易いもんじゃない
かといって、親のエゴで作ったり命を奪ったりしていいのか？せっかく私を選んで来てくれた命、小さいながらも日に日にちゃんと成長していく。
あれ程小さい体に更に小さい心臓で、鼓動を刻んで懸命に生きようとこの世に産まれる準備を着々と進めてくれている。
そんな子の頑張りを…
いやでも、何かあったら耐えられる？
いや、そもそも中断して、その事実に耐えられる？
わからない。
何が正解か。
最近は精神的にもかなり安定して、揺るがなくなってきたって思っていたのに継続か否かの現実的な問題が目の前に現れた途端、毎日迷うし、一度こうだ！って決めたつもりでいても、やっぱり違うと思ったり、弱気になるな！と思ったり、本当に迷ってる。
自分だけの問題ならきっと、すぐに答えは出るのに。
自分の問題じゃないんだ、命がかかってるんだ。
子どもを授かるって本当に本当に尊いことで、神秘的なことで、責任がとてもとても重い。
わかっていたはずなのに、、
どんな子でも産む！と強く言えてしまえるくらい強ければこんなクヨクヨしないのだろうけど、そんな簡単なもんじゃない。
産んだ後、自分たちがいなくなった後のその子の命はどうなる？生活はどうなる？
勿論、取り越し苦労で何も問題なく産まれてくれるかもしれない。
それなら本当にありがたいことで。
でもやはり、母になるというのは子どもの命、一生に責任を持つということだと私は思うから。
何事もなければいいけれど、検査で何も出なくても後々わかることもある。
それを考えるとやはり検査は必要ない？とも思うけど…
本当にわからない。
正解なんてないのもわかってる、自分たちが出した答えが正解だと胸をはるしかない。
わかってるけれど…
でも、いつまでもうじうじ悩んでいられない、リミットはすぐ目の前。
うかうかしているうちにすぐに訪れる
妊娠発覚〜仕事について〜
9.24更新分
狙ったかのように連休にぶつけて台風が来てたけど、それも熱帯低気圧に変わったようで…
ただ、今回の台風は私にとってはとても堪えました😭
喘息出ていて苦しいし、朝から1日寝っぱなし😣💦
あ、ただ妊娠してから消化不良というか便秘気味だったんだけど、酸化マグネシウムを病院でもらって飲んでみたら、ちゃんと出るようになった😂
これは本当にありがたいこと😆
妊娠すると子宮の方に栄養だけじゃなく、機能的なものも集中するから、消化不良起きやすくなるんだって💦
でも、それだけ子宮が頑張ってベビちゃんを育ててくれてるってことだもんね、それを考えると凄いなって思うし神秘だよなって思えるよね🍀✨
さてさて、今日は妊娠発覚してからの仕事についてのお話を！
働き方一つとっても、正社員、非正規、派遣、パートアルバイトなどそれぞれだと思うので産休を取れたり、取れなかったり、休みたくても休めないなど様々な現状の違いがあると思うので本当にデリケートな問題ではあります。
これから書く内容はあくまで私の状況なので、参考になるか？と言われると難しいところです。
もしかすると読む方によっては気分を害してしまう場合もあるかと思いますので、ご了承の上読んで頂けたら幸いです。
ということで、本題に入ります！
私は知り合いの小さな自動車整備工場のパートをしていました！
整備が出来るわけではないので、やれることといえば様々な雑用が主。
とはいえ、私にも任せてもらえるお仕事がありまして！
ここ最近は月に1〜2件程度、コンスタントに仕事を任されていました。
業務内容的には案外ハードなことが多くて、力仕事(タイヤやら運んだり等)も多く、洗車も日に4、5台あるなんてことも💦
妊娠がわかってすぐくらいはまだ体調の変化もなかったので、1日丸々出るのは厳しくても半日ならいけるんじゃ？なんて思ってたんですが…
そんな余裕もすぐになくなり…
つわり(吐きはしないものの、何をしても気持ち悪くて食べれない)が出てきて…
そんな状態で出勤しても全く動けなかったり、何の役にも立てないのでは…と😢
現状を正直に話したところ「無理はしないで、大事にしてね🎶」とお言葉を頂いて、一緒に働いている方達にも話をしたら「こればっかりは仕方ないし、そもそも業務内容的に危ないからダメ！」と言って頂けて…😢
「妊娠は病気じゃない！」とか「その程度のことで！」と言われてしまう方がいる中で、私は周りに本当に恵まれているなと実感しつつ…
お恥ずかしい話、私が働けないことで生活は本当にカツカツ。
自業自得であると共に同じ状況でももっときつい仕事してる方だっているだろうし、私は甘えすぎなのではないだろうか？と未だに自問自答の日々ではあります…
もっともっと、子どもが出来ても生活しやすい世の中にならなければ、本当に少子化なんて解決出来ないことをまざまざと思わされます。
ただ、一つだけ言えることがあるとすれば、お腹の子にとってたった一人の母であり、その子を今全力で育て、守っていけるのは自分だけです。
何かあって、突然お休みを頂いてしまったり職場に穴をあけてしまうよりは初めから働けない！と判断するのもありなのかな？とは思います。
勿論、この考え方は見る人から見れば凄く無責任に見えるとは思うけど、きっちり引き継ぎを終えた上であればいいのでは？と思ってしまう私がいて…
在り来りかもしれないけど、案外一人いなくても何とか仕事が回るものだったり(すっごい嫌な言い方でごめんなさい💦ただ、ピンチヒッターが1人もいない会社の方が問題なような気もするし…)
妊婦だから！なんて女王様気分になってしまうのは問題だけど、少しくらい我儘というか我を通すこともありなのではないかなと私は思っています。
繰り返しになりますが、凄く凄くデリケートなところだと思うので、読んでいて不快に思わせてしまった方がいらっしゃいましたら、申し訳ありません。
番外編〜妊娠初期検査
9.23更新分
ひーーー台風またもや接近中の為、妊娠してから一番頭痛がきつい昨日今日😣
昨夜がめっちゃきつかった😭
そして、気圧の変化により喘息気味で苦しい😭
自然現象にはやっぱ勝てないよねー😢
昨日は初期の検査があった日でした！
いつもなら順を追って、妊娠発覚後からのおおまかな流れやら要点やらを書いていこうと思ってたけど、今回は検査内容について書いていこうかと思います！
初期検査って何すんの！？とか、費用ってどのくらいなの！？ってめっっちゃ気になると思うからね😣
私も正直費用とかは凄い調べた💦
でも場所によっても金額は違ったりするし、行政からの補助券が使えるとこ多いとは思うんだけど、使えない場所もあるかも？(今時ないのか？)って悩ましいなと思いつつ、一応参考になればと！
まず検査方法から！
検査は特に難しいことはなくて、血液検査が主(小さい容器に5本くらい取ってた！)
そこにプラスして、内診の延長みたいな感じで子宮口の辺りの粘膜？を採取するのが2回(少し出血したりとか、子宮が刺激されて張ったりする場合があるみたいなんだけど、すぐ治まるらしい！)
私もほんっとにごくごく微量(ちょっとのおりものにうすーーく血が混じってるような、薄ピンクのおりものが出たくらいで、翌日には治まる)って感じだった！
内容(項目)は、子宮頸がん、HIV(エイズ)、梅毒、クラミジアなどの性病の有無
B型肝炎、C型肝炎、風疹等の胎児に影響の出る病気の既往又は現在かかっていないか
血糖値、貧血の有無等血液に関する内容
ざっくりとだけど、こんな感じの項目でした！
トータル所要時間は診察と合わせてもだいたい1時間くらいだったはず(混み具合とかによってはもう少しかかるかも？)
検査方法等は事前に案内もらってたから、採血苦手でビビってたくらいでさほど不安なことはなかったかな😌
一番重要な費用のことを最後に！！
補助券使えたから半額くらいで済んだけど、仮に100%自費でやってたとしたら2万円弱かかってる💦(補助券ありがたや)
前回はほんの少しだけ大きさが足りなくて、出産予定日確定とまではいかなかったんだけど、今回の検診で確定しました✨
前回は心拍見れただけで感動してたんだけど、今回はちゃーんとちっこいお手手とあんよが出来てて💕
しかも内診のカメラに向かってお手手とあんよパタパタとママに見せてくれたの😍
なんて可愛いんだろうか❤
と、早くも親バカ発動！笑
順調に大きくなってくれてて、ありがたいのと生命の神秘をヒシヒシと感じる🍀
今回の検診で、今後の色んな検査の案内なんかももらったから、次回にでもご紹介出来たらと思います🎶
妊娠発覚〜産婦人科の選び方〜
9.22更新分…
何だか一気に秋が来たの？という気温になってきたようなないような🤔
このまま涼しくなってくれたら、私としてはありがたいのだが🤣
ここ最近、少々貧血気味かな？といったところだけど、それ以外は問題なし！
いよいよ明日は初期の色んな検査の日！
採血苦手だから内心ちょっとビビっておりまする😢💦
明日の夜にでもその検査の内容等々、費用も含めて書いていけたらと思ってます！
費用面って、初めてのママにはめっちゃ気になるとこだと思うしね😭
在り来りな内容かもしれないけど、色んな情報を共有というか発信していけたらと思っておりまする(_ _*))ﾍﾟｺﾘ
さてさて、前置き今日はだいぶ長くなっちゃった気がするけど💦
今回は産婦人科の選び方のお話！
(⬇⬇ポイントだけ知りたいよって方は下までスクロール！！⬇⬇)
生理不順だったり、定期的な検診だったりで妊娠前から受診したことある人も結構いるのかな？
私も生理不順だったり、生理痛が重かったりだったから診てもらった方がよかった人間だとは思うんだけど、、、
どーーーーしてもね、どーーーーーしても、どーーーーーーしても、人様にお股開いて内診されるのがどーーーーーーーしても嫌で嫌で仕方なくて😣
たまに母親と産婦人科の検診の話とかしてたんだけど、内診あるんだよとか話を聞くだけでもはや下腹のあたり痛くなるようなやつだったのよ💦
母には「嫌でも妊娠したら絶対行くんだよ🤣」って笑われたが😵笑
そんな笑われてた私だけど今や立派に産婦人科通っておるよ！(まだ2回しか行ってないけど、笑)
初めての時ってさ、病院どこ行ったらいいのかって迷うよね😣
前々からそういう話してたり、知識があればある程度のことはわかってたりするかもだけど、全く知識なくてっていう人にとってはまず病院選ぶ時点でてんてこ舞いな気がするのよね😣
私の場合は、母から自分と弟が産まれた病院の話を聞いてて、出来れば私も同じとこで産みたいなっていうのは昔から思ってたんだけど、県外に出てきちゃったからそれは叶わず😝
そうなると私が知ってるのってもはや大きい総合病院しかなかったんだよね😵
だからそこにしようって思ってたんだけど、旦那のお姉ちゃん、妹ちゃんが出産経験あったからどうしてたかを聞くのもありだなって思って情報聞いて、実際自分でもそこの病院はどんな感じなのかを調べて決めたの😌
(病院の方針とか、口コミはちゃんと見るのが重要だよって教えられた！！)
今通ってる病院のこと調べてて、まず私がときめいたのが医療介入を極力しないってとこ！(会陰切開、浣腸、陣痛促進剤投与などは基本はなし)
本来の自然な出産の形を重んじるというかそういう姿勢が凄くいいなって思って！(単に会陰切開と浣腸が嫌なだけ💦笑)
それから、ご飯が美味しいらしい！(病院にシェフがちゃんといるんだって！)
そしてそして何よりなのが色んなものを一揃え用意して頂けて、完全個室なところ🎶
個室ってめっちゃ魅力的よね、気を使っちゃうし、おちび産まれたばかりだと尚更疲れちゃうから個室の空間って本当大事だと思うんだ！
あとはありがたいことに総合病院の系列の産婦人科だから何かあればすぐそっちに回してもらえるっていう利点もあったこと！
費用面でも一般的な病院と大差なさそうだし、あ、これも重要だ！
家から歩いでも行けるって距離感✨(あまりにも遠いと通うのが後々苦痛になりそうで💦)
あと気にする人は女医さんが診てくれるかどうかも調べておくといいかもね😌
私はもはやこんだけいい事ばっかりだから、先生がどっちかは気にしなかった！笑
こんな感じで私にとっては凄くドンピシャな病院がすぐに見つかったわけなんだけど、病院選ぶ上での私が大事だと思うポイントまとめておく！！
・家からの距離、通いやすさ
・病院の方針等々、入院時の準備内容
・ネットでの口コミ
・料金
・女医さん希望の場合は女医さんが在籍しているか
・自宅出産希望の場合、助産院などもあり(助産院のことに関しては勉強不足💦今度調べておこうと思います！)
これが私が産婦人科選ぶ上で重要だと思ってるポイントなので、よかったら参考にしてみてください！(_ _*))
妊娠発覚〜周りへの報告
8週目もラスト1日、明日には9週目に突入！
つわりのきつさがピークに入るってなってた時期だけど、体調はありがたいことに本当に落ち着いていて😌
でも食欲はさほどないし、一度に食べられる量が本当に少ない💦
こういうのももう少ししたら解消されるのかな？と思いつつ、またその辺も変化が出てきたら、書いていこうと思います♪
さてさて、妊娠発覚したら周りへの報告どうするかって迷うわけだけど、、
調べてみたら、やっぱり自分の親にはすぐに報告する人が多いみたい😌
私も例に漏れずその一人。
私の場合は検査薬で発覚後すぐに連絡したから、これは早すぎだったのかもしれないけども😝笑
挙げ句、自分の職場への報告もその後してるという、、笑
冷静な方からしたら早すぎでしょ😅とか、浮かれすぎ😅って言われちゃう気がするけど、職場に関しては理由がありまして…
職業柄、結構重労働だったりとか、ハードな内容なことが多いから本当に早く相談せねば！と思ったのと、何よりもはや会社の人たちは身内みたいな感覚だから、早く知らせたかったっていうのも一つ😌
とはいえ、早すぎたかもしれないなとは思うけど、つわりが酷くなって何も言わずにちょこちょこ休んでしまうよりは、ちゃんと知らせて休むなら休む！やるならやる！に出来た方が会社にも迷惑がかかりずらいかなってところもあって…
この辺の判断は本当に人それぞれだと思うし、関係性とかも影響すると思うから一概にこうするのがいい！なんてことは絶対に言えないし、まだまだ妊娠に関して風当たり強かったり、妊娠は病気じゃないんだから特別扱いなんかしない！みたいな風潮残ってるとこは残ってるんだろうし、、
それを考えると本当に私は有難い環境に身を置けてるなって思うわけだけど。
何より言いたいのは、ママは自分の体を気遣って、今まで以上に大事にしてもらいたいなってこと。
在り来りではあるけど、お腹に命が宿った時点で、一人の体じゃなくなるわけで…
それって本当に神秘的なことだと思うから😌
何かあってから後悔したって遅いんだもん、大事にしてほしいなって思います✨
あ、ちなみに義実家への報告は最初は安定期入ってからにしよう(万が一何かあったら、申し訳ないのもあるし)って思ってたんだけど、職場にも報告したのに義実家に報告しないのは何か違くないか？って思って、やっぱ言おう！って旦那と話して報告しました😝
ご主人側に姉妹がいる場合は色んな情報共有出来るし、地元が出てきてるママさんだったら周りにある病院とかもわからないだろうから、そういう相談も出来るしそうそう悪いことはない気がするんだよね😌
勿論、関係性とか色んなこと省いての話！
その辺はデリケートな話題だと思うから、難しいところでもあるんだけど…💦
でも、私としては初期の不安な頃から周りの色んな人に相談とか弱音とか吐ける場所がある(本当に弱音吐きに行くかは別として！笑)だけで、だいぶメンタル的にも違う気がするから、あんまり安定期とかにこだわらないよっていう人は妊娠発覚した時点で話してみるのもありかなって思う、勿論周りの環境等々考慮するのは忘れずに！
